Reducir el ritmo cardiaco en estado de reposo para vivir más

Las personas que logren reducir su pulso en estado de reposo, es decir, los latidos cardiacos por minuto, aumentarán su esperanza de vida, afirma el miércoles un estudio francés que hizo un seguimiento de 4.000 hombres durante más de dos décadas.

El estudio del doctor Xavier Jouven, coordinador de un equipo en el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica (Inserm) del hospital europeo Georges Pompidou de París, establece una relación entre la reducción del ritmo cardiaco en estado de reposo durante cinco años y la disminución de la mortalidad.

Los hombres que redujeron su pulso en más de siete latidos por minuto durante esos cinco años lograron disminuir casi un 20% su riesgo de mortalidad, si se compara con aquellos que lo mantuvieron estable. En cambio un aumento del pulso en estado de reposo aumenta el riesgo de mortalidad en casi un 50%, según el estudio.

La investigación fue realizada a partir de una muestra de 4.320 individuos de entre 42 y 53 años y duró más de 20 años.