Un desayuno saludable predispone a mejorar la alimentación a lo largo del día en hombres y mujeres

El desayuno es la comida más importante del día, siempre y cuando sea saludable, según indica un nuevo estudio. A partir de una encuesta nacional sobre salud nutricional realizada a 12.000 adultos en Estados Unidos, un equipo de investigadores ha determinado que las personas que ingieren alimentos bajos en calorías durante el desayuno tienden a tener una alimentación de mejor calidad en general.