Así puedes aumentar tu satisfacción sexual una vez pasas los 60 años (y más si eres mujer)

Cuando se trata de representar el placer sexual femenino, las imágenes que se suelen usar van asociadas al atributo de la juventud. Pocas veces vemos una película o una canción que erotice a una mujer anciana o mayor de 60 años. De hecho, la propia profesión de actriz parece llevar una exigencia implícita de ser joven; pocas son las intérpretes que siguen protagonizando películas de éxito una vez alcanzan la madurez, a diferencia de lo que suele suceder con los artistas masculinos.

Sí que es cierto que el cuerpo femenino atraviesa por muchos cambios una vez atraviesa la menopausia, y que pueda darse una disminución de la libido a medida que aumenta la edad, pero eso no quiere decir que las mujeres no disfruten del sexo, a veces incluso hasta más que cuando eran jóvenes. La experiencia aquí juega a favor, al igual que el tiempo libre, el cual aumenta una vez llegada la jubilación.

Un nuevo estudio del Instituto Kinsey, en colaboración con la publicación Cosmopolitan, ha resuelto que el placer femenino una vez pasados los 60 años está muy infrarrepresentado en todas esas películas y series de televisión, pues alcanza su cenit en esta etapa de la vida, no solo en cantidad (muchas se vuelven más sexualmente activas), sino también en calidad (disfrutando de mejores orgasmos).

Lo mejor del sexo es que, si es satisfactorio y se realiza con cierta continuidad, previene de un sinfín de enfermedades típicas de la edad

La investigación se realizó a partir de encuestas a 3.001 mujeres estadounidenses. Casi tres cuartas partes de las mismas reportaron que la edad no tenía en absoluto ningún impacto negativo en la calidad de sus orgasmos, el 20% aseguró que estos momentos de placer intenso eran más espectaculares que nunca y un 57% reconoció que siempre o casi siempre alcanzan ese clímax con sus parejas, como recoge la revista Prevention, que se ha hecho eco del estudio.

Experimenta y disfruta

Lo mejor del sexo a cierta edad es que, si es satisfactorio y se realiza con cierta continuidad, previene de un sinfín de enfermedades típicas de la edad, sobre todo de aquellas de tipo mental, las cuales son muy acusadas en la población anciana. Entre los beneficios de disfrutar de las relaciones íntimas destacan un mejor estado de ánimo, menos problemas del sueño y una mayor confianza en el propio físico, tanto desde el punto de vista erótico como meramente físico. Por supuesto, sufrirás menos estrés y evitarás el mal endémico que asola a las personas de edad avanzada: los sentimientos de soledad.

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Vale, ahora bien, este bienestar físico, mental y emocional que tanto prometen las relaciones sexuales cuando sobrepasas los 60 años depende mucho de tu situación sentimental o de tus propias nociones de placer. "Las fluctuaciones hormonales que vienen con la menopausia también pueden complicar las cosas", como reconoce el artículo de la revista. A veces, tan solo basta con experimentar. Por ejemplo, probando nuevas posturas o que se ajusten a tus condiciones físicas, o comprando un vibrador por primera vez si nunca lo has probado. Nunca es tarde para disfrutar del sexo, y si se ha hecho repetitivo o aburrido (o quizá, inexistente), tan solo has de investigar nuevas formas de obtener placer.