¿Por qué tenemos mucho calor a 30 grados si nuestro cuerpo está a 36 grados?

¿Alguna vez te has preguntado por qué, si nuestro cuerpo está a unos 36 grados, cuando la temperatura exterior llega a 30 grados sentimos tanto calor? Deberíamos estar en equilibrio con el ambiente, pero la realidad es que nuestra fisiología tiene otros planes. El farmacéutico Fernández lo explica claramente en un video de TikTok que se ha vuelto viral, y aquí te contamos los detalles.

Fernández nos aclara que nuestras células, al realizar sus funciones, generan un exceso de calor que necesitamos eliminar. "Lo hacemos a través de la piel", señala. Sin embargo, cuanto más se parece la temperatura exterior a la de nuestro cuerpo, más difícil se vuelve este proceso de eliminación de calor. "Y como ese exceso de calor no nos podemos deshacer de él, se queda en el cuerpo y sentimos más calor", explica Fernández.

Cuando la temperatura ambiente está entre 15 y 30 grados, nuestro cuerpo maneja bastante bien la tarea de eliminar el calor sobrante. Pero cuando el termómetro supera los 30 grados, necesitamos ayuda adicional, y aquí entra en juego el sudor. Fernández indica que "el sudor al evaporarse nos roba calor, nos ayuda a eliminar ese exceso de calor. Por eso, cuanto más calor, más sudor".

Otro factor importante es la humedad. Con una alta humedad, la evaporación del sudor se ralentiza, haciendo que nos cueste aún más deshacernos del calor. "Cuanta más humedad, más tarda en evaporarse ese sudor. Y claro, más nos cuesta deshacernos del calor", añade el farmacéutico. Esta situación provoca que sudemos más, sintiendo esa incomodidad pegajosa.

Por lo tanto, aunque pueda parecer contradictorio, la ciencia detrás de por qué sentimos tanto calor cuando las temperaturas exteriores se acercan a nuestra propia temperatura corporal tiene que ver con la eficiencia de nuestros mecanismos de regulación térmica. Así que la próxima vez que te encuentres sudando en un día cálido, recuerda que tu cuerpo está trabajando duro para mantenerte fresco, aunque a veces no lo parezca.