Tienes que dejar de hacer esto para poder tomar el control de tu vida: "La energía que estás perdiendo..."

Mel Robbins, abogada, comunicadora, presentadora de pódcast y una de las conferenciantes más famosas de Estados Unidos, ha compartido una valiosa lección sobre cómo retomar el control de nuestras vidas de manera sencilla pero eficaz. En uno de sus vídeos más vistos en YouTube, aborda la importancia de dejar de intentar controlar a los demás y enfocarse en uno mismo, una estrategia que promete ahorrar una cantidad significativa de energía y atención.

Robbins comienza su discurso con una afirmación contundente: “La forma más rápida de tomar el control de tu vida es dejar de controlar a todos los demás a tu alrededor”. Según la autora, la cantidad de energía que se pierde preocupándose por lo que hacen o dejan de hacer otras personas es enorme, y nos impide centrarnos en nuestras propias acciones y bienestar.

La conferenciante atribuye esta lección a su hija, quien le enseñó lo que ella llama la teoría del 'Let Them' (o 'Dejarles' en castellano). Esta teoría propone que en lugar de obsesionarnos con lo que otros hacen, debemos permitirles actuar como deseen. Robbins comparte una anécdota personal para ilustrar este punto. Durante el baile de graduación de su hijo, ella estaba preocupada por todos los detalles, desde los zapatos que necesitaba hasta los planes para la cena. La situación se volvió caótica cuando comenzó a llover y su hijo y sus amigos no tenían planes claros ni reservas para la cena.

Fue entonces cuando su hija le dijo: “Déjales. Simplemente, déjales hacer lo que quieran”. Este consejo, que puede parecer simple, tuvo un profundo impacto en Robbins. “Podía sentir ese volcán de control subiendo”, recuerda, pero al repetirse a sí misma "déjales", logró calmarse y dejar que su hijo y sus amigos tomaran sus propias decisiones, incluso si no eran las más prácticas o cómodas.

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Esta experiencia llevó a Robbins a aplicar la teoría del “déjales” en muchas otras áreas de su vida, desde situaciones cotidianas, como esperar en un restaurante, hasta temas más importantes como la educación de sus hijos.

El mensaje de Robbins es claro: dejar de intentar controlar a los demás no solo reduce el estrés y la frustración, sino que también nos permite recuperar tiempo y energía que podemos dedicar a nuestras propias metas y bienestar. “No tienes ni idea de la energía que pierdes” intentando controlar a otros, concluye Robbins, invitando a todos a probar la liberadora teoría del “déjales”.