Soy psiquiatra y así puedes darte cuenta de que empiezas a tener un problema con el alcohol

En una reciente entrevista para el pódcast 'Lo que tú digas', conducido por Álex Fidalgo, el Dr. Gabriel Rubio, destacado psiquiatra y autor del libro ‘El laberinto de cristal’, aborda un tema que preocupa a muchos: ¿cómo saber si se tiene un problema con el alcohol?

Según el Dr. Rubio, una de las señales más claras es la dificultad para disfrutar de situaciones sociales sin consumir alcohol. "Intenta estar en una reunión familiar sin beber, y si realmente lo pasas mal es porque el hábito de beber lo tienes tan, tan, tan arraigado, que cuando lo frenas te das cuenta de que ese hábito es lo que quieres que lo hagas", explicó en la entrevista.

Además, el especialista subrayó la importancia de observar la velocidad y cantidad de consumo. "Empieza a darte cuenta... ¿cómo bebo? ¿A trago rápido? ¿A mí la caña me dura la mitad de mis amigos?", comentó, destacando que este patrón puede ser un indicativo de un problema incipiente. Beber más rápido que los demás no es solo una cuestión de hábitos, sino una búsqueda del efecto del alcohol, lo cual puede ser una señal de alerta.

Otro aspecto mencionado por el Dr. Rubio es la pérdida de control en algunas ocasiones, haciendo referencia a que las personas dependientes del alcohol comparten esta característica.

Este comportamiento no necesariamente indica una dependencia completa, pero sí señala un camino preocupante. "Todavía no cumples criterios de dependencia, pero estás en ese caminito que si sigues por ahí, pues a lo mejor acabas haciendo una dependencia por el alcohol", advirtió.

En la entrevista completa en el pódcast 'Lo que tú digas', Álex Fidalgo y el Dr. Gabriel Rubio profundizan en estos y otros temas relacionados con la adicción al alcohol, ofreciendo una guía útil tanto para afectados como para sus familiares.