COINCIDE CON LA ASTENIA PRIMAVERAL
Consejos para adaptarte al cambio de hora y no perder el sueño
Las alteraciones del sueño y la astenia primaveral son algunos de los efectos que debemos combatir con el cambio al horario de verano. Para que sean lo más leves posible, estas son las recomendaciones de la farmacéutica Mar Santamaría
![Consejos para adaptarte al cambio de hora y no perder el sueño Consejos para adaptarte al cambio de hora y no perder el sueño](https://images.ecestaticos.com/WakKlSomLxV3IAvbYq5Vo9W1LLk=/0x0:4058x2706/1338x752/filters:fill(white):format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc59%2F37c%2Fccb%2Fc5937cccb809e0f03df8fe10258b15b9.jpg)