Se trata de no consumir más calorías de las que gastas, y que el balance al final del día sea negativo. Los expertos no están muy de acuerdo con este nuevo régimen
Si no logras defecar un mínimo de tres veces a la semana, debes preocuparte por cambiar una serie de hábitos. Recogemos los consejos de dos expertos en estreñimiento
Ir al gimnasio se ha convertido en una utopía. Hoy no vas, mañana tampoco y pasado solo media hora. Hasta que dejas de ir. Pero tenemos la solución: una rutina sencilla y efectiva
Con unos sencillos cambios, tu dulce (y barato) hogar parecerá mucho más elegante y chic. Sigue las claves de estos interioristas expertos y evitarás así que todos piensen que eres un hortera
Se estima que el 72% de los españoles utiliza la red para resolver cuestiones relacionadas con su salud. Distintos expertos responden a lo que más preguntamos al 'doctor Google'
Hoy dedicamos este artículo a aquellos que aún hoy siguen perdidos o para aquellas que fingen sus orgasmos, todo con base en los resultados de un nuevo estudio
Debes empezar a valorar lo que le añades, pues los extras que contenga este plato verde pueden hacerte perder peso o engordar. Hay algunos, en concreto, que no son recomendables
Cuando se trata de controlar tu salud en los próximos meses, la nutricionista Lyndi Cohen cree que es bueno que tengas estrategias para que puedas beber y disfrutar sin engordar
La constancia no es tu fuerte. Estás a punto de darte por vencido. ¡NO! Aquí tenemos un régimen perfecto para ti, pues solo hay que restringir las calorías uno o dos días a la semana
Cuando se trata de perder peso, pensamos que será fácil si contamos calorías y hacemos ejercicio, y no tenemos en cuenta las hormonas. Una, en particular, puede hacer que engordemos
Se trata de actividades indicadas para ser realizadas por parejas con intereses sexuales similares. Son personas a las que les gusta innovar en la cama. ¿Eres una de ellas?
El peso de Latham fluctuó toda su vida hasta que un accidente lo dejó casi paralítico a los 30 años de edad. Comenzó a engordar hasta pesar 179 kilos. Esto es lo que hizo para perderlos
Aunque su sabor haya conquistado los paladares a lo largo de la historia y sea una de las sustancias más consumidas en todo el mundo, es de las más peligrosas para la salud