Se acabaron los entrenamientos aburridos: LesMills revoluciona el deporte

Casi un millar de personas se dieron cita en Madrid para acudir a una clase colectiva de LesMills, o lo que es lo mismo, una modalidad deportiva que lleva 25 años revolucionando el mundo y que no para de ganar adeptos. En Estados Unidos ya es un éxito y en España ha llegado pisando fuerte de la mano de gente como Óscar Peiró, uno de los entrenadores más importantes del panorama nacional de LesMills. Más de diez años de experiencia y toda una vida dedicada al deporte avalan a este monitor que acompañó a la ‘celebrity’ mundial de este deporte, la neozelandesa Rachael Newsham. Ambos charlaron con El Confidencial y analizaron todos los secretos de LesMills.

Óscar Peiró fue el encargado de realizar una de las ‘masterclass’ que se impartieron en Madrid. El monitor explica en qué consiste su deporte: "Se trata de clases colectivas que tienen su origen en Nueva Zelanda. Se empezó con el 'Body Pump' y se han ido sumando más modalidades. Son ejercicios típicos de trabajo de sala con música y cargas de peso ligeras. Todo el mundo, hombres y mujeres, pueden practicarlo", explica el entrenador. La evolución desde su creación ha sido clara y constante y han aparecido “nuevos programas como ‘Body Attack’, ‘Body Step’ o ‘Body Combat’, con diferentes ritmos de intensidad", analiza. En total, hay 13 tipos de ejercicios diferentes y cada vez salen más programas nuevos.

Todas las modalidades se han creado con el mismo objetivo, el que explica Rachael Newsham, profesora y creadora de coreografías y programas: "Lo más importante para mí es la gente y asegurarme de que consiguen el mejor tipo de entrenamiento". Tras impartir dos clases en Madrid ante casi un millar de personas reconoce: "En España la gente tiene mucha pasión y disfruté mucho en las clases. El idioma no fue problema porque la gente entrenaba con el corazón", explica la estrella del Sh'Bam, la modalidad en la que más se baila de LesMills y que está enfocada, principalmente, al público femenino. "Hacer una coreografía es muy complejo y requiere meses de trabajo, se busca que sea simple y exitosa", afirma.

Rachael se ha convertido en una estrella, en un ídolo de masas para los aficionados a este deporte. Por eso, en su visita a Madrid atendió a sus fans sacándose fotos y firmando autógrafos. LesMills crece cada día más y testigo directo de ello ha sido Peiró, que se decidió a poner su propio gimnasio en la capital y las cosas le están yendo fenomenal: "En el Smart-Club de Madrid se dan en total 160 clases a la semana y hay 20 profesores. Por suerte cada vez funciona mejor y esperamos que siga así", explica sobre su negocio.

El gran secreto de LesMills es la capacidad que tiene de enganchar a la gente: "Al tener tanta variedad llegamos a más gente, ahora se hace mucho ‘running’ y mucha gente también se apuntan a las clases porque nos adaptamos a las tendencias y logramos ser complementarios al ‘running’ o a otros disciplinas deportivas de fuera de la sala", analiza Peiró. Para quitar el miedo a los novatos que no se atreven a lanzarse, este monitor lo tiene claro: "Esto es autorregulable, se reduce la intensidad para los nuevos y los monitores se adaptan. Al llegar haces lo mismo que el resto de la clase, pero con menos intensidad que los más entrenados. El objetivo no es estético, si no lograr tener una vida saludable gracias al deporte", concluye.