Unos investigadores españoles lanza una 'app' para prevenir la depresión laboral

Los trastornos depresivos siguen ganando terreno. Solo en España, más de dos millones de personas sufre este problema, y entre todos los casos, más de 230.000 se consideran graves, según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Las circunstancias que aumentan las posibilidades de padecer esta enfermedad son varias: pueden ir desde la genética o el sexo hasta factores externos como la pérdida de un familiar o, incluso, el entorno laboral. Un estudio publicado en la revista Molecular Psychiatry señala el estrés en el trabajo como una causa de peso que afecta al 18% de los casos.

Precisamente para prevenir la depresión en la población trabajadora, un grupo de investigadores del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (Ibima) ha desarrollado una 'app' (e-pD-WORK) que ofrece herramientas para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Incluyen recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable, cuidar la higiene de sueño, mejorar las relaciones sociales, la comunicación y el manejo de pensamientos y preocupaciones.

Un estudio publicado en la revista 'Molecular Psychiatry' señala el estrés en el trabajo como una causa de peso que afecta al 18% de los casos

"La depresión ha aumentado un 30% desde la llegada de la pandemia y el entorno laboral también puede desencadenar este estrastorno; es la principal causa de baja laboral por enfermedad. Con este proyecto queremos prevenir. No es un tratamiento, sino un programa para impedir que se inicie, por tanto, actuaría como una vacuna", apunta el Dr. Bellón, investigador del Ibima, médico de familia y coordinador nacional del estudio.

Para ponerlo en práctica y seguir desarrollando la investigación, financiada por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y aprobado por el Comité de Ética de la Investigación de Málaga, el Ibima está buscando voluntarios de entre 18 y 65 años. La participación es anónima y fácil. "Es necesaria la colaboración para poder avanzar en esta investigación, que podrá tener una importante repercusión social. Ya contamos con más de 1.000 personas y esperamos que muchos más trabajadores se beneficien de esta app gratuita. Si esto acabara funcionando, se evitaría el sufrimiento de muchas personas y sus familias", añade Bellón.

En el estudio han participado seis grupos de investigación de seis comunidades autónomas -Andalucía, Aragón, Castilla-León, Galicia, Cataluña y Baleares- pertenecientes a la Red de Investigación en Prevención y Promoción de la Salud (redIAPP). Los voluntarios podrán usar la aplicación preventiva "cuando quieran, cuanto quieran y dónde quieran; ya que el programa preventivo se aloja en el móvil del usuario y está disponible cuando lo desee", comenta el doctor. Todas las personas y empresas interesadas en participar pueden hacerlo desde la dirección web del proyecto.